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7월 토탈트레이닝
등록일 2021-07-21 조회수 491명




무더위로 인해 실내에서 1, 2, 5키로 덤벨을 활용한 근력운동과 줄넘기를 활용한 유산소 복합트레이닝을 진행하였습니다.


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